Työfysioterapeutti ja työhyvinvoinnin osaaja.
Uskon kokonaishyvinvointiin, tarkkaan tuki-ja liikuntaelimistön tutkimiseen, liikkeen ja levon oikeaan rytmiin. Ohjaan omaharjoituksina liikkeen lisäksi tarvittaessa hengitysharjoituksia ja palautumista. Työtavat ja ergonomia sekä suhde työhön ovat tärkeitä hyvinvoinnin tekijöitä.
Teen myös etävastaanottoa sekä liikunta tavaksi ja hengähdä digivalmennuksia. Poikkeusaika opetti, että etänäkin päästään hyvään alkuun!
Tervetuloa!
Koulutukseni: fysioterapeutti AMK, työfysioterapeutti, yogalates opettaja, heartfulness jooga ja meditaatio ohjaaja. Itä-Suomen Yliopistossa ergonomian ja liikuntalääketieteen opintoja. Service Design & JET tutkinnot. 10 v johtamis- ja kehittämistehtävissä.
Vastaanoton kesto noin 50 min. Varaa joustavat vaatteet. Jos kyseessä etävastaanotto, käytetään mielellään kameroita!