Yksilöpsykoterapiassa asiakas ja psykoterapeutti tutkivat ja havainnoivat yhteistyössä asiakkaan kokemuksia, alkaen siitä millaisessa tilanteessa asiakas psykoterapiaan hakeutuu.
Yksilöterapia alkaa tutustumiskäynnillä
Tavallisesti sovitaan aluksi yksi tai useampi tutustumiskäynti, joiden aikana yhteisesti arvioidaan tarkemmin yhteistyön mahdollisuuksia sekä sovitaan jatkosta.
Psykoterapiapalveluiden psykoterapeutit edustavat useita eri psykoterapiasuuntauksia, mutta ovat työotteeltaan integratiivisia. Tämä tarkoittaa, että asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioidaan mahdollisimman hyvin, ja erilaisia psykoterapeuttisia hahmotustapoja ja tekniikoita sovelletaan joustavasti.
Psykoterapia voi olla hyödyllistä hyvin erilaisissa elämäntilanteissa. Työuupumus, masennus, ahdistus, jännittäminen tai paniikkioireet, vuorovaikutusongelmat tai traumaattiset kokemukset ovat esimerkkejä tilanteista, joissa yksilöpsykoterapiasta saattaa olla apua.
Lue lisää:
Tietoa psykoterapiasta