Misstänker du att din andedräkt luktar illa? Illaluktande andedräkt, dvs. halitos, kan orsakas av den mat och dryck du konsumerar, men det finns ofta ett problem bakom lukten som behöver hjälp av en tandläkare. På mottagningen kommer man att avgöra om halitosen orsakas av tandköttsinflammation, tandsten eller kanske en ny visdomstand.
- Om din andedräkt ofta luktar illa ska du besöka en tandläkarmottagning för att ta reda på orsaken till lukten.
- Illaluktande andedräkt kan till exempel orsakas av tandköttsinflammation, tandsten eller dåliga tandlagningar.
- God hemvård hjälper. Glöm inte att rengöra tungan och mellanrummet mellan tänderna dagligen.
Andas du ofta in i din handflata och känner hur det luktar? Många gör likadant, och det är inte konstigt. Illaluktande andedräkt eller rädsla för sådan skapar bekymmer och kan påverka det sociala livet – och kan vara mycket stressande.
Om din andedräkt ofta luktar ruttet, fundera på tillståndet för din munhygien: borstar du tänderna två gånger om dagen och kommer du också ihåg att rengöra tungan och mellanrummen mellan tänderna? Din mun kan till exempel gömma en tandköttsinflammation eller parodontit, som är typiska orsaker till illaluktande andedräkt.
Särskilt hos ungdomar kan dålig lukt i munnen bero på en delvis begynnande visdomstand. Mat samlas lätt under tandköttet på en delvis begynnande tand, vilket kan leda till en inflammation som kan orsaka dålig lukt.
Förutom inflammation eller parodontit kan illaluktande andedräkt också orsakas av:
- en beläggning som samlas på tungans yta
- muntorrhet
- dåliga lagningar eller karies som ackumulerar matrester och plack
- luftvägsinfektioner
- refluxsymtom
- vita bakteriefläckar på tonsillerna, dvs. tonsillolit
En dålig lukt i en frisk mun orsakas troligen av mat eller dryck. Kaffe, alkohol och starkt kryddade livsmedel kan få din andedräkt att lukta – för att inte tala om vitlök! Många rökare har också dålig andedräkt.
Men hur kan man fräscha upp en illaluktande andedräkt?
Om illaluktande andedräkt inte bara är ett enstaka besvär bör du boka tid hos en tandläkare. Tandläkaren kontrollerar om den dåliga lukten i munnen orsakas av till exempel tandköttsinflammation, tandsten eller dåliga tandlagningar.
Du kan också fråga din tandläkare om din andedräkt luktar illa, om du inte vågar fråga dina närstående.
Du bör inte undvika tandläkaren på grund av att du inte har vårdat din mun perfekt och du misstänker att din andedräkt luktar illa. Behandling av halitos är vardag för tandläkare. Det viktigaste är att du besöker en mottagning.
När du regelbundet går på en tandundersökning är det lättare att förebygga illaluktande andedräkt.
Vårda dina tänder mer noggrant. Så här håller du andedräkten fräschare:
- Borsta tänderna två gånger om dagen.
- Använd fluortandkräm.
- Rengör tungan dagligen med en tungskrapa eller tandborste.
- Rengör mellanrummet mellan tänderna dagligen. Om det är svårt att rengöra mellanrummen mellan tänderna kan en tandläkare eller munhygienist ge dig råd om lämpliga metoder och verktyg.
- Drick tillräckligt med vatten.
- Gå på en tandundersökning regelbundet. Din tandläkare kommer att berätta för dig vad som är ett lämpligt undersökningsintervall för din mun.
Vår expert i denna artikel är vår ledande tandläkare Anni Mäkinen.
Att gurgla munsköljvätska kan hjälpa ett tag. Det hjälper dock inte mot de grundläggande orsakerna till illaluktande andedräkt.
Om du inte tar tillräckligt hand om din munhygien kommer bakterieverksamheten i din mun att producera svavelföreningar. Svavelföreningar orsakar illaluktande andedräkt – som verkligen kan lukta lite ruttet.
Orsaken till illaluktande andedräkt hos ett litet barn kan vara så kallad mjölktunga. Små barn dricker ofta mycket mjölk och då kan det bildas en illaluktande beläggning på tungans yta.
Vid en tandundersökning gör tandläkaren en bedömning av munnens och tändernas hälsa och ger en personlig rekommendation för hur ofta du bör gå på kontroller.
Gör blotta tanken på en tandläkare dig nervös? Kom till oss med din tandvårdsrädsla.
