Jakso 1: Niko Saarinen ja unettomuus
Ensimmäisessä Pääasia-podcastin jaksossa on vieraana viihteen monitaituriksi itseään tituleeraava Niko Saarinen. Jaksossa Niko ja psykoterapeutti Ville Merinen keskustelevat seksuaalisuudesta, burn outista ja julkisuuden paineista, ja syventyvät Nikoa vaivaavaan unettomuuteen.
Jakso 2: Martina Aitolehti ja ero
Toisessa jaksossa vieraana yrittäjä ja urheilija Martina Aitolehti. Psykoterapeutti-Ville ja Martina keskustelevat jaksossa ihmissuhteiden haasteista ja kipeistä eroista. Miten rakentaa suhde alusta alkaen terveeksi? Entä miten Martina on oppinut käsittelemään tunteitaan?
Jakso 3: Enni Koistinen ja stressi
Rakastettu podcast-juontaja ja yrittäjä Enni Koistinen saapui psykoterapeutti-Villen vieraaksi keskustelemaan hyvästä ja huonosta stressistä. Keskustelussa nousi esiin myös kipeät kokemukset lapsuuden kiusaamisesta, anonyymistä nettivihasta, sekä monta hyvää vinkkiä siihen miten rentoutua kiireisen arjen keskellä.
Jakso 4: Eero Ettala ja vanhemmuus
Vanhemmuus on elämän suurimpia mullistuksia, ja tuo mukanaan tunteiden koko skaalan. Pääasia-podcastin neljännessä jaksossa lumilautailija Eero Ettala jakaa omia tunnelmiaan perhe-elämän tuomasta muutoksista, kun kotona on alle vuoden ikäinen esikoinen.
Mielenterveys on kaiken terveyden perusta – pääasia. Jos se järkkyy, järkkyy koko hyvinvointi. Olipa elämän solmukohdat isoja tai pieniä, on tärkeintä ettei jää yksin. Me Mehiläisen sadat ammattilaiset olemme täällä sinua varten.