- Fysioterapeuttimme Espoossa tarjoavat laadukkaita, monipuolisia ja kattavia fysioterapia- ja hyvinvointipalveluita – myös ryhmäliikuntaa.
- Fysioterapeuttimme ovat toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntijoita.
- Tutustu Fysios Mehiläinen Espoo Viherlaakson ryhmäliikuntatunteihin ja ilmoittaudu.
Ryhmäliikuntatuntimme soveltuvat kaikenkuntoisille, kaikenikäisille ja kaikenkokoisille. Ryhmien ohjaaja on fysioterapeutti, joka keskittyy ohjatessaan oikeaan suoritustekniikkaan ja sopivaan kuormitukseen.
Ilmoittaudu harjoitteluterapiaryhmiin sähköpostitse katarina.ylajarvi@mehilainen.fi tai jaana.leskinen@mehilainen.fi.
Ryhmään pääsee milloin vain mukaan, mikäli ryhmässä on tilaa.
Harjoitteluterapiaryhmät:
- 180 €, 10x (voimassa 6 kk)
- eläkeläinen -12 % ryhmäliikunnasta
Kuntosalin vapaaharjoittelun hinnat:
- 20 €, 1 kk
- 40 €, 2 kk
- 100 €, 6 kk
Hinnat sisältävät alv %. Hintoihin lisätään fysioterapiakäynnin poliklinikkamaksu.
- Tiistaisin klo 10–11
- Tiistaisin klo 18–19
- Torstaisin klo 16.30–17.30
Ohjaajat Katarina Yläjärvi ja Jaana Leskinen
Jokainen harjoittelija tekee omaa ohjelmaansa fysioterapeutin valvonnassa ja ohjauksessa. Turvallinen ja yksilöllinen tapa aloittaa kuntouttaminen tai kunnon kohentaminen. Tunti sopii kaikille, tunti sisältää kevyttä ja ohjattua liikuntaa laitteissa ja vapaapainoilla.
Ennen ryhmään osallistumista:
- Varaa 60 minuutin fysioterapeutin vastaanottoaika ryhmän ohjaajalle.
- Vastaanotolla sinulle tehdään alkukartoitus ja teemme sinulle yksilöllisen harjoitteluohjelman.
Ryhmään pääsee milloin vain mukaan, mikäli ryhmässä on tilaa.
Ryhmän koko enintään 6 osallistujaa.
- Ma klo 9–19
- Ti klo 9–10 ja 11–18
- Ke klo 9–19
- To klo 9–16.30 ja 17.30–18
- Pe klo 9–15
Huolehdithan laitteiden desinfioinnista käytön jälkeen.