- Fysioterapeuttimme Helsingissä tarjoavat laadukkaita, monipuolisia ja kattavia fysioterapia- ja hyvinvointipalveluita – myös ryhmäliikuntaa.
- Fysioterapeuttimme ovat toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntijoita.
- Tutustu Fysios Mehiläinen Helsinki Paciuksenkadun ryhmäliikuntatunteihin ja ilmoittaudu.
Ryhmien ohjaaja on fysioterapeutti, joka keskittyy ohjatessaan oikeaan suoritustekniikkaan ja sopivaan kuormitukseen. Ryhmämme ovat 15 hengen pienryhmiä. Saat ryhmässäkin yksilöllistä ohjausta.
Ilmoittautuminen soittamalla asiakaspalveluun 010 237 7052.
Ilmoittautuessa sitoudutaan koko kauteen. Poissaolojen korvaamisesta toisella tunnilla voi sopia vetäjän kanssa.
Mikäli haluat osallistua ryhmäliikuntaan kesken kauden, ole yhteydessä suoraan ohjaavaan terapeuttiin tai asiakaspalveluun.
Ryhmäliikunta hinnasto:
- Kevätkausi (20x) 331 €
- Kevätkausi, eläkeläinen 298 €
- Kertakokeilu kevätkaudella 28 €
- Syyskausi (15x) 248 €
- Syyskausi, eläkeläinen 224 €
- Kertakokeilu syyskaudella 25 €
Voit maksaa ryhmäliikuntaa Paciuksenkadun toimipisteessä liikuntaeduilla (ePassi Sportti, Smartum Liikunta, Eazybreak Liikunta ja Edenred Liikunta).
- Pilates taso 2 Maanantaisin klo 17–18
- Pilates taso 1 Keskiviikkoisin klo 17–18
- Pilates taso 3 Keskiviikkoisin klo 18–19
Ohjaaja Marika Paldán
Pilateksen pääasiallinen tavoite on kehittää kehon optimaalista toimintaa ja parantaa ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta. Harjoittelu parantaa hengitystä, keskittymistä, tasapainoa ja koordinaatiota. Lisäksi menetelmällä voidaan korjata lihasten epätasapainoa ja lisätä harjoittelijan kehotietoisuutta. Pilates lisää liikkuvuutta, notkistaa ja kiinteyttää. Pilates sopii kaikille!
Tasoja on tällä hetkellä kolme; taso 1, 2 ja 3. Ei alkeistason tunteja tarjolla tällä hetkellä, tasolla 1 tarvitaan jo aiempaa pilates-kokemusta.
Ryhmän koko maksimissaan 15 osallistujaa/ryhmä.