- Fysioterapeuttimme Imatralla tarjoavat laadukkaita, monipuolisia ja kattavia fysioterapia- ja hyvinvointipalveluita – myös ryhmäliikuntaa.
- Fysioterapeuttimme ovat toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntijoita.
- Tutustu Fysios Mehiläinen Imatran ryhmäliikuntatunteihin ja ilmoittaudu.
Kevätkausi 3.1.2024 alkaen. Ilmoittautuminen soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00.
Ilmoittautuessa sitoudutaan 10 käyntiin kerralla. Jos ryhmä on jo alkanut ja ryhmässä on tilaa, niin kokeilut voivat olla mahdollisia kertamaksuilla. Kertakokeiluihin liittyen ole yhteydessä suoraan ohjaavaan terapeuttiin.
- Pilates 140 € 10x tai 80 € 5x
- Äitiyspilates 180 € 6x, sisältää yksilöllisen fysioterapeuttisen alku- ja loppukartoituksen (arvo 140 €)
- FysioJooga 160 € / 10 viikkoa. Laskutus 5 kerran välein.
- Kunnon Ikä -ryhmä 130 € / 10 viikkoa. Laskutus 5 kerran välein.
Maksutapoina käyvät: ePassi, SmartumPay, EazyBreak, Edenred sekä pankki- ja luottokortti.
Kuntosalimme on rauhallinen ja kodikas harjoittelupaikka. Kuntosaliharjoittelussa painotamme ohjausta ja liikkeiden oikeaa suoritustekniikkaa. Voit saada yksilöllisen harjoitusohjelman fysioterapeutiltamme ja jatkaa harjoittelua hoitosarjan jälkeen.
Oikein kohdistettu yksilöllinen harjoittelu saa aikaan paranemisprosessin jatkumisen. Harjoittelu parantaa vartalon hallintaa, lihastasapainoa ja vilkastuttaa verenkiertoa. Harjoitus lisää myös lihasten kestävyyttä, voimaa sekä vahvistaa niveliä ja luustoa.
Kokeile henkilökohtaista, ohjattua harjoittelua kuntosalillamme. Voit varata ohjausharjoitteluajan ajanvarausnumeroistamme 010 414 00.
Tarjoamme tilauksesta yksilöllisesti räätälöidyt tyhy-ryhmät työyhteisöille Lauritsalan ja Sammonlahden toimipisteiden liikunta- ja kuntosaleilla.
Meillä myös neurologiseen kuntoutukseen liittyvät vaikeavammaisten kuntoutuksen fysioterapiaryhmät ja monimuototerapiaryhmät. Maksajatahona voivat olla Kelan lisäksi vakuutusyhtiöt ja EKSOTE omaishoidon palvelusetelit. Edellytyksenä ryhmiin pääsylle on mm. korotettu hoito- tai vammaistuki tuki tai Kelan kuntoutuspäätös.
Voit varata ohjaus- tai ryhmäharjoitteluajan ajanvarausnumeroistamme 010 414 00.
Tiistaisin 16.1.2024 alkaen klo 17–18
Ohjaajana Inka-Karoliina Kymäläinen
Pilates on kehoa monipuolisesti, tehokkaasti ja turvallisesti haastavaa harjoittelua, jonka avulla parannat keskivartalon ja kehon tukilihasten voimaa, liikehallintaa, kehon liikkuvuutta sekä vartalon linjausta. Pilatesharjoittelu toimii hyvänä perustana muullekin liikunnalle ja sopii myös urheilijoille muun harjoittelun tueksi.
Tiistaisin 2.4.2024 alkaen klo 11–12
Tunnit pidetään: 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4. ja 7.5
Ohjaajana Inka-Karoliina Kymäläinen
Äitiyspilates tukee synnytyksestä palautumista sekä rentouttaa ja vahvistaa kehoa. Ryhmä soveltuu kaiken tasoisille liikkujille, myös vasta-alkajille. Vauvat ovat tervetulleita mukaan tunnille ja tunnin aikana saa imettää.
Harjoittelu tapahtuu rauhallisella tahdilla tekniikkaan keskittyen ja toteutetaan pienryhmässä, jolloin jokainen osallistuja saa mahdollisimman yksilöllistä ohjausta ja löytää juuri itselleen parhaiten sopivat harjoitteet.
Osallistumismaksu 180 € sisältää yksilöllisen fysioterapeuttisen alku- ja loppukartoituksen (arvo 140€) sekä 6 ryhmässä toteutettavaa harjoituskertaa. Yksilöajat on sovittava etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä tai viimeistään ensimmäisellä ryhmän tapaamiskerralla.
Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse osoitteeseen inka-karoliina.kymalainen@mehilainen.fi tai keskitetyn ajanvaruksen kautta.
Tervetuloa!
- Kunnon Ikä 1 Keskiviikkoisin 17.1.2024 alkaen klo 11–12
Ohjaaja fysioterapeutti Katja Valkeavuo ja Elisa Kallio
- Kunnon Ikä 2 Perjantaisin 12.1.2024 alkaen klo 12.30–13.10
Ohjaajat fysioterapeutti Titta Pölkki ja Tiina Paganus
Liikunnallinen tasapaino-, väline - ja kuntosaliharjoittelu sinulle, jolla on sairauden tai heikentyneen kunnon aiheuttamia tasapaino- ja liikkumisongelmia.
Ryhmän koko maksimissaan 7 osallistujaa/ryhmä.
Keskiviikkoisin 3.1.2024 alkaen klo 17–18
Ohjaaja fysioterapeutti Kirsi Kyyrä
FysioJoogassa aktivoidaan ja rentoutetaan lempeästi kehoa sekä rauhoitetaan mieltä tietoisesti hengittäen ja kehon tuntemuksia kuunnellen. FysioJooga sopii kaikenikäisille eikä aiempaa kokemusta joogasta vaadita.
Ryhmän koko maksimissaan 6 osallistujaa.