osaamisalue_id
112
osaamisaluetyyppi_id
4
Nauti kesästä - taklaa pienet kesäharmit hyvällä valmistautumisella!
Ihanaan kesäaikaan sisältyy myös silloin tällöin vähemmän ihania yllätyksiä. Varautumalla näihin pieniin kesäharmeihin ajoissa jäävät niistä aiheutuvat vaivat suhteellisen vähäisiksi ja voit rauhassa nauttia kauan odotetusta kesästä!
Työuupumuksesta työn imuun
Muutokset myllertävät työelämässä kiihtyvällä vauhdilla. Kukaan ei voi olla täysin varma työpaikastaan tai siitä kenen kanssa ja missä hän huomenna tekee työtään. Jopa työnantajan nimi saattaa päivän aikana muuttua. Tämä johtuu siitä, että jokaisen työpaikan on selviydyttävä globalisoituvan talouden haasteista kiinnittämällä huomiota omaan tehokkuuteensa ja tuloksellisuuteensa.
Keski-ikäisen verenpaine vaatii seurantaa
Sydän- ja verisuonisairaudet sekä erilaiset mahavaivat tuovat ihmiset sisätautilääkärin vastaanotolle. Hoidon tarpeen ja kiireellisyyden arviointi on vastaanotolla arkipäivää.
Keuhkoahtaumatauti
Astma ja keuhkoahtaumatauti (KAT) ovat erittäin yleisiä keuhkosairauksia. Vaikka sairaudet muistuttavat oireiltaan jossain määrin toisiaan, niiden syyt ja osittain myös hoito poikkeavat toisistaan. Keuhkoahtaumatauti on lähes täysin ehkäistävissä tupakoimattomuudella, mutta astman syytekijät ovat monimutkaisemmat ja ehkäisymahdollisuudet epävarmoja.
Levottomat jalat
Levottomat jalat on melko yleinen, mutta oireiden epämääräisyydestä johtuen usein oikeaa hoitoa vaille jäävä vaiva. Lue, milloin on syytä on hakeutua lääkäriin!
Refluksitauti
Refluksi tarkoittaa happaman mahalaukun sisällön nousua ruokatorveen. Tätä esiintyy lähes kaikilla ajoittain, usein lyhytaikaisesti ja ilman oireita. Refluksitaudista puhutaan, kun mahansisällön nousu ruokatorveen aiheuttaa toistuvasti närästystä tai ruokatorven tulehdusta.
Metabolinen oireyhtymä - oireeton riskirypäs
Aikuistyypin eli tyypin 2 diabetesepidemia on jo nykypäivää eikä enää pelkkä tulevaisuuden uhkakuva. Verensokeria korostava diagnoosi kuitenkin hämärtää helposti sen tosiasian, että valtaosalla tyypin 2 diabeetikoista on ns. metabolinen oireyhtymä, joka tarkoittaa valtimoita rappeuttavien tekijöiden kasaantumista samalle henkilölle.
Elämäntavat - Miksi liikunta ja painonhallinta kannattaa?
Kukapa meistä ei olisi pohtinut muutaman ylimääräisen kilon pudottamista tai kunnon parantamista. Mielessä on vielä muisto siitä, millaista oli, kun housunkaulus ei puristanut näin paljon tai portaiden nouseminen ei hengästyttänyt aivan yhtä runsaasti.
Työstressistä lomastressiin?
Lomien järjestäminen on työnantajien vastuulla ja järjestelyt hoidetaankin Suomessa pääosin mallikkaasti. Lomaan voi silti liittyä kysymyksiä, joiden vuoksi käännytään työterveyshuollon puoleen.
Keliakia - muutakin kuin mahavaivoja
Osa sairastaa keliakiaa tietämättään, sillä keliakian oireet voivat olla pitkään vähäiset eikä vatsaoireita välttämättä ole.