Yksilönä arjessa ja työssä
Arjen ja työn mielekkyys on pitkälti riippuvaista siitä, miten mieli voi. Työ- ja yksityiselämän haasteet vaikuttavat toisiinsa, ja siksi niitä ei voi erottaa toisistaan. Välillä elämässä tulee haastavia vaiheita eikä vaikeassa tilanteessa kannata jäädä yksin.
Coaching
Yksilö- ja ryhmäcoaching mahdollistaa omien vahvuuksien tunnistamisen ja kehittämisen. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Mielen vuosihuolto
Mielen vuosihuolto on kuin terveystarkastus, mutta mielelle. Se tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman mielen hyvinvoinnin äärelle matalalla kynnyksellä. Vastaanotolle voi mennä ilman lähetettä. Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisätietoja asiakkuusvastaavaltanne
Työterveyspsykologin vastaanotto
Työterveyspsykologin tapaamiset. Vastaanotolle tarvitaan lähete. Työterveyspsykologin vastaanotot kuuluvat työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Työterveyden Sparri
1–5 tapaamista mielen ammattilaisen kanssa matalalla kynnyksellä. Vastaanotolle voi mennä ilman lähetettä. Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Hengähdä –valmennus
Ohjelma mielen hyvinvointiin ja stressin vähentämiseen (kesto 13 viikkoa, sisältää työterveyshoitajan etätuen). Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Tutustu työkyvyn ja terveyden ylläpitämisen ohjelmiin
Nuku paremmin -valmennus
Kun huomaat, että unenlaatusi on heikentynyt ja haluat korjata tilanteen ajoissa. Ohjelma on tarkoitettu tilapäisen unettomuuden hoitoon. (kesto 12 viikkoa, sisältää 3 univalmentajan tapaamista ja etätuen). Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Tutustu työkyvyn ja terveyden ylläpitämisen ohjelmiin
Työnohjaus
Tukea työntekemiseen haastetilanteissa yksilölle tai ryhmälle. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
OmaMehiläisen videokirjasto
Videosisältöjä ja videovalmennuksia veloituksetta työterveyden asiakkaillemme. Sisältöjä löytyy mm. masennukseen ja sen hoitoon, omaan psyykkiseen hyvinvointiin työelämässä, työuupumukseen ja ahdistukseen. Työterveyden asiakkaille veloitukseton palvelukokonaisuus.
Huoli omasta jaksamisesta –chat
OmaMehiläisen 24/7 avoinna oleva chat tarjoaa nopean keskustelutuen ajasta ja paikasta riippumatta, jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi hyvinvoinnista. Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Voi hyvin työssä -valmennus
työuupumuksen hoitoon (kesto 12 viikkoa, sisältää 1-3 työterveyspsykologin tapaamista ja etätuen). Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Tutustu työkyvyn ja terveyden ylläpitämisen ohjelmiin
Voi paremmin -valmennus
alakuloon ja ahdistuneisuuteen (kesto 15 viikkoa, sisältää 3 mielialavalmentajan tapaamista ja etätuen). Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Tutustu työkyvyn ja terveyden ylläpitämisen ohjelmiin
Lyhytpsykoterapia
10–20 käyntikertaa sisältävä vaikuttava hoitomuoto mielenterveyden haasteisiin. Vastaanotolle tarvitaan lähete. Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Lisätietoa lyhytpsykoterapiasta
Mielialavalmentaja
keskustelutuki, jäsentely, ulkopuolinen näkökulma. Vastaanotolle voi mennä ilman lähetettä. Palvelu kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Univalmentaja
uniongelmat ja lääkkeetön hoito. Vastaanotolle voi mennä ilman lähetettä. Palvelu kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Tutustu univalmennuspalveluihin tai kysy asiakkuusvastaavaltanne
Uni haasteena -valmennus
pitkittyneeseen unettomuuteen ja epäsäännöllistä työaikaa tekeville uniongelmaisille (kesto 16 viikkoa, sisältää 5 univalmentajan tapaamista ja etätuen). Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Tutustu työkyvyn ja terveyden ylläpitämisen ohjelmiin
Kipuvalmentaja
krooninen kipu, vinkkejä ja itsehoitokeinoja, lääkkeetön. Vastaanotolle voi mennä ilman lähetettä. Palvelu kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
OmaMehiläisen videokirjasto
tietoa masennus, itsetuhoisuus, ahdistuneisuus. Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Esihenkilötyö ja johtaminen
Hyvä esihenkilötyö ja johtaminen ovat kriittisiä osa-alueita työntekijöiden suoriutumisen ja viihtymien kannalta. Esihenkilöltä saatu tuki on yksi isoimmista yksittäisistä tekijöistä, jotka vaikuttavat henkilöstön työtyytyväisyyteen. Myös esihenkilöt tarvitsevat tukea työhönsä ja mahdollisiin haastetilanteisiin, jotteivat he jää niiden kanssa yksin.
Esihenkilön coaching
Yksilö- tai ryhmäcoaching mahdollistaa esihenkilönä kehittymisen ja kasvamiseen. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Esihenkilövalmennukset
Erilaiset valmennuskokonaisuudet tarjoavat mahdollisuuden kasvattaa esihenkilötyön osaamista ja taitoja. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Johtoryhmän valmennukset
Johtoryhmille suunnatut palvelut, jotka räätälöidään aina tarpeen mukaan. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
EsihenkilöChat
Matalan kynnyksen tukea ja vastauksia OmaMehiläisessä esihenkilötyöhön liittyen arkisin klo 7–19 välisenä aikana. Palvelu kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Matalan kynnyksen esihenkilökeskustelu
1-2 krt esihenkilön konsultaatio haastetilanteen tueksi. Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
EsihenkilöSparri
1-5 tapaamista työpsykologin kanssa esihenkilötyön haastetilanteen tueksi. Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Ryhmätyönohjaus esihenkilöille
Tukea esihenkilöryhmälle haastavissa tilanteissa tai muutoksissa. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
OmaMehiläisen videokirjasto ja videovalmennukset
OmaMehiläisestä löydät esihenkilöille suunnatun valmennuksen työyhteisön hyvinvoinnin tukemiseen sekä videoita hyvän johtamisen ja toimivan työyhteisön merkityksestä hyvinvoinnille. Kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
EsihenkilöSparri
1-5 tapaamista työpsykologin kanssa esihenkilötyön haastetilanteen tueksi. Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Lyhytpsykoterapia johtajille ja esihenkilöille
Palvelun käyttöönotosta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kysy lisää asiakkuusvastaavaltanne
Työyhteisönä toimiminen
Hyvinvoiva työyhteisö vahvistaa mielen suorituskykyä yksilö- ja tiimitasolla ja toimiva yhteistyö on kriittinen voimavara. Työyhteisön pahoinvointi vaikuttaa kaikkeen, erityisesti yhteistyön toimivuuteen, mutta nämä haasteet on usein mahdollista ratkaista ammattilaisen avulla.
Valmennusprosessi, luennot ja webinaarit
Vaikuttava ja monipuolinen prosessi, joka koostuu useasta elementistä. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Ryhmäcoaching
Ryhmän dynamiikan ja yhteistyötaitojen kehittäminen. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kartoitukset ja kyselyt
Työyhteisön hyvinvoinnin tilan diagnosointi/kartoitus. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Ryhmätyönohjaus
Ryhmän hyvinvoinnin tukeminen työnohjauksella Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Valmennusprosessi, luennot ja webinaarit
Vaikuttava ja monipuolinen prosessi, joka koostuu useasta elementistä. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Kriisituki
Tuki äkillisessä kriisissä, esim. tapaturma, väkivalta. Palvelu kuuluu työterveyden sopimussisältöön (KL1).
Vaikean tilanteen valmennusprosessi
Tuki yt- tai muissa vaikeissa muutostilanteissa. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).
Konfliktin ratkaisu
Konfliktitilanteen selvittely ja ratkaisu/ sovittelu. Palvelun sisällöstä ja toteutustavasta sovitaan erikseen yrityksen kanssa (KL3).