- Kiertäjäkalvosinoireyhtymällä tarkoitetaan olkapään kiertäjäkalvosimen jännekalvorakenteen kiputiloja.
- Kiertäjäkalvosinoireyhtymän ensihoito on usein omahoitoa, jonka ohjauksen voi antaa joko lääkäri tai kuntoutuksen ammattilainen.
- Tutustu ammattilaisiimme, joilla on kokemusta olkapäävaivojen ja -vammojen tutkimuksesta ja hoidosta.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymällä tarkoitetaan olkapään kiertäjäkalvosimen jännekalvorakenteen kiputiloja. Tavallisin kiertäjäkalvosinoireyhtymän oire on olkapään ja olkavarren kipu kättä liikuttaessa.
Kiertäjäkalvosin eli rotator cuff on neljän eri olkapäälihaksen muodostama jännekalvorakenne, jonka välityksellä nämä lihakset kiinnittyvät olkaluuhun.
Kiertäjäkalvosimen muodostavat lihakset osallistuvat olkaluun liikuttamiseen, mutta rakenteen tärkein tehtävä on säilyttää olkaluun pään asento optimaalisena suhteessa lapaluun nivelkuoppaan kättä liikutettaessa.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymän syynä pidetään ikääntymiseen tai ylirasitukseen liittyviä jänteiden vaurioita. Näiden vaurioiden seurauksena jänteisiin voi kehittyä rakenteellisia muutoksia, kuten paksuuntumista, heikkenemistä ja myöhemmin repeämiä sekä jännekalkin muodostumista.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymä voi saada alkunsa myös suorien olkapäävammojen, kuten kaatumisten tai venähdysten seurauksena.
Syitä kiertäjäkalvosinoireyhtymän kehittymiseen voivat olla:
- ylirasitus
- toistuva tai pitkään jatkuva käden käyttö hartiatason yläpuolella
- muu yksipuolinen kuormitus
- puutteellinen lihaskunto tai -lihastasapaino
- epäedulliset asentotottumukset
Tyypillisiä kiertäjäkalvosinoireyhtymään liittyviä oireita ovat olkapään ja olkavarren kivut, jotka lisääntyvät kättä nostettaessa tai rasituksessa.
Varsinkin olkavarren nosto sivukautta on kivuliasta. Kädessä voi esiintyä niin sanottu kipukaarioire, jossa kipua esiintyy kättä nostettaessa 60–120 asteiden välisellä kulma-alueella.
Usein esiintyy myös rasituksesta johtuvaa yösärkyä ja kipeän käden puolella kylkimakuuasento ei aina onnistu.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymän ensihoito on usein omahoitoa, jonka ohjauksen voi antaa joko lääkäri tai kuntoutuksen ammattilainen.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymän hoitomenetelmiä ovat muun muassa:
- kipuja aiheuttavan rasituksen keventäminen tai lopettaminen
- hartiatason ylittävän käden käytön tilapäinen rajoitus
- liikehoidot
- työergonomian ja ryhdin korjaus
- kylmä- tai lämpöhoidot
- kipulääkitys
Oireen pitkittyessä tai toistuessa on hyvä hakeutua olkapäävaivoihin ja -vammoihin erikoistuneen ammattilaisen, kuten ortopedin vastaanotolle.
Vastaanotolla tehdään perusteellinen lääketieteellinen tutkimus, jota täydennetään mahdollisesti kuvantamistutkimuksilla. Ammattilainen toteaa kiertäjäkalvosinoireyhtymän ja erottaa sen muista olkapäänsairauksista, kuten kiertäjäkalvosimen repeämästä tai olkapään limapussitulehduksesta.
Lääkäri arvioi myös kipulääkkeiden tarpeen ja ohjaa tarvittaessa esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle kuntoutukseen.
Kuntoutuksessa vähitellen aloitetaan olkanivelen liikeharjoitteet sekä asteittainen rasituskestävyyden palauttaminen ja lihaskunnon parantaminen. Myös hyvän ryhdin ja lavan lihaskontrollin merkitystä pidetään olkapään toiminnan kannalta tärkeinä.
Kuntoutuksen ammattilainen laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi. Terapeutti seuraa vaivan kuntoutumista ja muuttaa tarvittaessa harjoitteita.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymästä voi toipua hyvin, mutta jännevaivoille tyypillisesti kuntoutuminen vaatii usein pitkäjänteisyyttä, aikaa ja kärsivällisyyttä.
Leikkaushoito voi olla edessä, mikäli levolla, lääkkeillä ja pitkäjänteisellä kuntoutuksella ei päästä tyydyttävään lopputulokseen.
Päätös kipeän olkapään leikkaushoidosta tehdään aina huolellisen tutkimuksen ja pohdinnan jälkeen. Mahdollinen leikkaushoito suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi huomioiden.
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus on tärkeä osa toipumista. Lue myös kuinka hyvä suunterveys edistää leikkauksesta toipumista.
Hinta ei ole este kiertäjäkalvosinoireyhtymän tutkimukselle tai hoidolle.
Tutustu hinnastoomme ja joustaviin maksutapoihimme, joiden avulla hoito on mahdollista toteuttaa erilaisissa elämäntilanteissa. Verkkoajanvarauksestamme näet kunkin asiantuntijan hinta-arvion valitusta palvelusta.
Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, tarkistathan lähetteen tarpeen eri palveluihin vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymällä tarkoitetaan olkapään kiertäjäkalvosimen jännekalvorakenteen kiputiloja. Tavallisin kiertäjäkalvosinoireyhtymän oire on olkapään ja olkavarren kipu kättä liikuttaessa.
Syitä kiertäjäkalvosinoireyhtymän kehittymiseen voivat olla:
- ylirasitus
- toistuva tai pitkään jatkuva käden käyttö hartiatason yläpuolella
- muu yksipuolinen kuormitus
- puutteellinen lihaskunto tai -lihastasapaino
- epäedulliset asentotottumukset
Kiertäjäkalvosinoireyhtymä voi saada alkunsa myös suorien olkapäävammojen, kuten kaatumisten tai venähdysten seurauksena.
Tyypillisiä kiertäjäkalvosinoireyhtymään liittyviä oireita ovat olkapään ja olkavarren kivut, jotka lisääntyvät kättä nostettaessa tai rasituksessa.
Varsinkin olkavarren nosto sivukautta on kivuliasta. Kädessä voi esiintyä niin sanottu kipukaarioire, jossa kipua esiintyy kättä nostettaessa 60–120 asteiden välisellä kulma-alueella.
Usein esiintyy myös rasituksesta johtuvaa yösärkyä ja kipeän käden puolella kylkimakuuasento ei aina onnistu.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymän ensihoito on usein omahoitoa, jonka ohjauksen voi antaa joko lääkäri tai kuntoutuksen ammattilainen.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymän hoitomenetelmiä ovat muun muassa:
- kipuja aiheuttavan rasituksen keventäminen tai lopettaminen
- hartiatason ylittävän käden käytön tilapäinen rajoitus
- liikehoidot
- työergonomian ja ryhdin korjaus
- kylmä- tai lämpöhoidot
- kipulääkitys
Oireen pitkittyessä tai toistuessa on hyvä hakeutua olkapäävaivoihin ja -vammoihin erikoistuneen ammattilaisen, kuten ortopedin vastaanotolle.
Vastaanotolla tehdään perusteellinen lääketieteellinen tutkimus, jota täydennetään mahdollisesti kuvantamistutkimuksilla. Ammattilainen toteaa kiertäjäkalvosinoireyhtymän ja erottaa sen muista olkapäänsairauksista, kuten kiertäjäkalvosimen repeämästä tai olkapään limapussitulehduksesta.
Lääkäri arvioi myös kipulääkkeiden tarpeen ja ohjaa tarvittaessa esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle kuntoutukseen.
Kuntoutuksessa vähitellen aloitetaan olkanivelen liikeharjoitteet sekä asteittainen rasituskestävyyden palauttaminen ja lihaskunnon parantaminen. Myös hyvän ryhdin ja lavan lihaskontrollin merkitystä pidetään olkapään toiminnan kannalta tärkeinä.
Kuntoutuksen ammattilainen laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi. Terapeutti seuraa vaivan kuntoutumista ja muuttaa tarvittaessa harjoitteita.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymästä voi toipua hyvin, mutta jännevaivoille tyypillisesti kuntoutuminen vaatii usein pitkäjänteisyyttä, aikaa ja kärsivällisyyttä.
Leikkaushoito voi olla edessä, mikäli levolla, lääkkeillä ja pitkäjänteisellä kuntoutuksella ei päästä tyydyttävään lopputulokseen.
Päätös kipeän olkapään leikkaushoidosta tehdään aina huolellisen tutkimuksen ja pohdinnan jälkeen. Mahdollinen leikkaushoito suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi huomioiden.
Ortopedit ovat erikoistuneet tutkimaan ja hoitamaan tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Asiakaspalvelumme 010 414 00 auttaa mielellään sopivan ammattilaisen löytämisessä ja ajan varaamisessa.
Fysioterapeuttimme auttavat erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen kuntoutuksessa ja ennalta ehkäisyssä.
Fysioterapiaan voi tulla ilman lääkärin lähetettä ja tarvittaessa ammattilaisemme osaavat ohjata sinut lääkärin vastaanotolle.
OMT-fysioterapeuttimme tutkivat, hoitavat ja ehkäisevät nivelissä, lihaksissa, hermoissa ja tukirangassa esiintyviä häiriöitä ja kipuja.
Osteopatia on turvallista ja kivutonta manuaalista terapiaa. Osteopaattimme auttavat, kun kärsit akuutista tai pidempiaikaisesta tuki- ja liikuntaelimen kiputilasta tai toimintahäiriöistä.
Naprapaatti on manuaalisen terapian ammattilainen, joka tutkii ja hoitaa kaikkia toiminnallisia tuki- ja liikuntaelinongelmia.
Mehiläisen tapaturmapäivystys hoitaa nopeasti ilman ajanvarausta kaikki tapaturmat.
Tapaturmapäivystyksemme palvelevat ilman ajanvarausta toimipisteen aukioloaikojen puitteissa.
