- Jalkaterapeutti edistää jalkaterveyttä tutkimalla, hoitamalla ja ehkäisemällä alaraajan tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä iho- ja kynsiongelmia.
- Säännöllinen jalkojen hoito on tärkeää kaikille, erityisesti ikäihmisille ja diabeetikoille.
- Jalkakivuista ei kannata kärsiä – varaa aika jalkaterapeutille tästä.
Lähes kaikilla on alaraajaan liittyviä ongelmia jossain vaiheessa elämää.
Ehkä sääresi kipuilee treenin jälkeen tai vaivanasi on arkea haittaava jalkasärky. Kenkien käyttö voi olla tuskallista, jos kärsit sisäänpäin kasvaneesta kynnestä. Jos olet diabeetikko, jalkojen ihorikkojen ehkäisy on erityisen tärkeää.
Jalkavaivoista ei tarvitse kärsiä. Jalkaterapeuttimme auttavat kaikissa lonkasta alaspäin esiintyvissä tuki- ja liikuntaelinvaivoissa sekä jalkojen iho- ja kynsiongelmissa.
Jalkaterapiasta voit saada avun esimerkiksi näihin tilanteisiin:
- lonkan, polven tai nilkan kiputilat ja toimintahäiriöt
- jalkapohjan kipu
- jalan asentovirheet
- alaraajan rasitus- ja urheiluvammat
- jäykät nivelet
- vasaravarpaat ja liikavarpaat
- jalan iho- ja kynsimuutosten ennaltaehkäisy ja hoito
Jalkaterapia soveltuu kaikenikäisille. Lapsilla kasvukivut, aikuisilla raskaus tai seisomatyö ja iäkkäillä heikentynyt yleiskunto voivat aiheuttaa erilaisia alaraajaongelmia.
Jalkaterapeuttimme ovat tottuneita kaikenlaisiin jalkavaivoihin. Olet tervetullut vastaanotolle – tutkimme jalkaongelmasi ja hoidamme sen kuntoon toiveitasi ja tarpeitasi kuunnellen.
Jalkaterapeuttimme suunnittelevat hoidon yksilöllisen tilanteesi mukaisesti – keinoja on useita:
- voimaa tai liikkuvuutta lisäävä terapeuttinen harjoittelu
- jalan ihon käsittely ja hoito
- kynsien hoito
- manuaalinen käsittely, kuten hieronta ja nivelten mobilisaatio
- teippaukset
- apuvälineet, kuten varvasortoosi tai tukipohjalliset
- jalkineneuvonta
- jalkojen omahoito-ohjeet esimerkiksi diabeetikoille
Jalkaterapia räätälöidään jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti.
Näin jalkaterapia etenee:
- Alkuhaastattelu. Ensikäynnillä jalkaterapeutti kartoittaa tilanteesi keskustelemalla kanssasi vaivastasi ja sen vaikutuksesta arkeesi.
- Oireiden tutkiminen. Jalkaterapeutti tutkii jalan ongelman huolellisesti ennen hoidon aloittamista. Hän voi esimerkiksi tarkistaa asentosi, tutkia kävelyäsi tai testata jalkojesi liikkuvuutta ja voimaa. Jalkaterapeutti voi myös arvioida käyttämiesi jalkineiden merkitystä vaivaan, sillä moni jalkavaiva voi johtua epäsopivasta jalkineesta.
- Hoito. Vastaanotolla tehtävä hoito voi olla esimerkiksi liikeharjoittelua, hierontaa tai ihon ja kynsien hoitoa. Tarvittaessa voidaan hyödyntää tukipohjallisia tai muita jalan apuvälineitä alaraajavaivaa hoidettaessa.
- Kotiharjoittelu. Jalkaterapeutti neuvoo jalkojen omahoidossa ja antaa usein mukaasi kotona tehtäviä harjoitusohjeita.
- Seuranta. Joskus jalkaongelman hoitoon riittää yksi käynti, mutta usein hyvä tulos vaatii muutaman käyntikerran. Jalkaterapeutti sopii kanssasi jatkokäynneistä ja tilanteen seurannasta tarpeen mukaan.
Jos maksat käyntisi itse, et tarvitse lähetettä jalkaterapiaan. Jos olet työterveys- tai vakuutusasiakas, tarkistathan asian työterveydestäsi tai vakuutusyhtiöstäsi.
Jalkaterapeuttimme ovat rautaisia jalkaterveyden ammattilaisia. Jalkaterapeutin AMK-tutkinnon lisäksi he ylläpitävät ja kehittävät jatkuvasti osaamistaan.
Fysios Mehiläisessä saat jaloillesi taatusti toimivan hoidon, sillä käytettävissäsi ovat kaikkien Mehiläisessä työskentelevien terveydenhuollon asiantuntijoiden palvelut.
Jalkaterapeuttimme auttavat sinua ehkäisemään jalkavaivoja, tutkivat ja hoitavat alaraajaongelmasi ja ohjaavat sinut tarvittaessa eteenpäin esimerkiksi lääkäriin vaivasi niin vaatiessa.
Voit tutustua jalkaterapeuttimme osaamiseen verkkoajanvarauksen asiantuntijakuvauksissa.
Haluamme, että voit pitää huolta jalkojesi terveydestä kaikissa tilanteissa. Siksi meillä hinta ei ole este hoidolle.
Tutustu jalkaterapiahinnastoomme sekä joustaviin maksutapoihimme, jotka mahdollistavat jalkaterapeutin palvelut silloin, kun niitä tarvitset.
Jutussa asiantuntijana jalkaterapeutti Santeri Pulkkinen.
Jalkaterapian tavoitteena on edistää jalkojen terveyttä sekä tutkia ja hoitaa alaraajan vaivoja ja toimintahäiriöitä.
Jalkaterapeutti auttaa lonkasta alaspäin esiintyvissä tuki- ja liikuntaelinvaivoissa sekä jalkojen iho- ja kynsimuutoksissa.
Jalkaterapia sopii kaikille, joilla on alaraajaongelmia.
Ehkä kärsit jatkuvista alaraajan kivuista tai jalkaongelmat ilmenevät rasituksessa, kenties haluat omahoito-ohjeet, joilla vältät vakavat ihorikot.
Jalkaterapiaan voi tulla jo ennen kuin jaloissa ilmenee varsinaisia ongelmia. Jalkavaivojen ehkäisy on tärkeää kaikille, mutta aivan erityisesti siitä hyötyvät diabeetikot ja ikäihmiset, joilla heikentynyt raajojen verenkierto voi vaikeuttaa pientenkin ihorikkojen paranemista.
Jalkaterapeutti hoitaa myös alaraajan kipuja ja toimintahäiriöitä, jalan asentovirheitä, jäykkiä niveliä, vasara- ja liikavarpaita, ihorikkoja ja kynsiongelmia.
Kun alaraajassa esiintyy vaivaa, kannattaa jalkaterapiaan hakeutua mahdollisimman pian, jotta ongelma ei vaikeudu.
Jalkaterapia on yksilöllistä hoitoa. Jalkaterapeutti valitsee aina juuri sinun vaivaasi parhaiten sopivat hoitomenetelmät ja keskustelee niiden sopivuudesta kanssasi.
Vastaanotolla jalkaterapeutti voi hoitaa jalan iho- ja kynsimuutoksia, käsitellä alaraajaa manuaalisesti, tehdä teippauksia, sovittaa tukipohjallisia tai muita apuvälineitä ja ohjata voimaa tai liikkuvuutta lisääviä harjoitteita.
Usein saat jalkaterapeutilta mukaasi jalkojen omahoito-ohjeita sekä kotiharjoitteita. Yleensä jalkaterapeutti tarkistaa myös jalkineesi ja antaa tarvittaessa neuvontaa sopivien kenkien valitsemiseksi.
Jalkaterapeutit ovat suorittaneet 3,5 vuoden ammattikorkeakoulututkinnon. Suomessa jalkaterapeutti on Valviran rekisteröimä, nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö.
Varvasortoosi on silikonimassasta valmistettu apuväline, jolla voi suojata ihoa tai tukea ja korjata asentoa esimerkiksi silloin, kun vaivaisenluu tai vasaravarvas aiheuttaa ongelmia.
Jalkaterapeutti voi auttaa, kun jalkaa särkee, liikkuminen on hankalaa, jalkaterässä on iho-ongelmia tai varpaankynsi on kipeä.
