- Alaraaja-analyysilla tutkitaan alaraajojen ongelmien ja kiputilojen syitä.
- Jalan virhekuormitusta voidaan korjata fysioterapialla tai jalkaterapialla sekä yksilöllisesti valmistetuilla tukipohjallisilla.
- Tervetuloa alaraajatutkimukseen – myös ilman lähetettä. Valitse sopiva vastaanotto tästä.
Aiheuttaako seisominen, kävely tai juoksu kipua tai väsymyksen tunnetta jalkaterässä, nilkassa, polvessa tai selässä? Tule selvittämään asiaa alaraajafysioterapeuttimme vastaanotolle.
Fysioterapeutin tekemässä alaraaja-analyysissä tutkitaan alaraajojen rakennetta, liikettä, asentoa ja toimintaa. Askeltutkimuksella selvitämme myös tukipohjallisten tarvetta.
Tarkan ja yksilöllisen tutkimuksen pohjalta fysioterapeutti suunnittelee juuri sinun tilanteeseesi sopivan hoidon.
- Fysioterapeutti laatii henkilökohtaisen harjoitteluohjelman ja opastaa kotiharjoittelussa.
- Saat neuvoja kenkävalintaan sekä kävely- ja juoksutekniikkaan.
- Tarvittaessa fysioterapeutti valmistaa sinulle yksilöllisesti muotoillut tukipohjalliset kenkiin.
Tukipohjallinen on yksilöllisesti muotoiltu ja rakennettu pohjallinen, joka tukee ja ohjaa jalkaasi sopivaan asentoon. Yksilöllisiä tukipohjallisia käytetään yleensä osana muuta fysioterapiaa tai jalkaterapiaa.
Tukipohjallinen muun muassa:
- tukee, rajoittaa ja ohjaa jalkaterän asentoa ja liikettä
- vaikuttaa jalkaterän rakenteellisista ongelmista johtuvaan virheelliseen kuormitukseen
- tasaa jalkaterän painetta
- lievittää jalkaterän kipua
- antaa lisävaimennusta
Oikein valmistettu tukipohjallinen sopii kaikenikäisille – myös lapsen ja nuoren kasvavalle jalalle.
Pohjallisten materiaalin valinnassa huomioidaan jalan rakenne ja toiminta sekä käytössä olevat jalkineet.
Tukipohjallisista voi olla hyötyä esimerkiksi silloin, jos kärsit luupiikistä eli plantaarifaskiopatiasta, korkeakaarisesta jalasta, reumasta tai diabeteksesta tai jos sinulla esiintyy kipuja jalan etuosassa tai nilkan alueella.
Usein tukipohjalliset tehdään jatkuvaan käyttöön, mutta joskus niiden avulla muokataan esimerkiksi työssä tarvittavien turvakenkien muotoilua sopivammaksi tai ohjataan jalan asentoa vaikkapa juoksuharrastuksessa.
Jalkaterän virhekuormitusta voidaan korjata fysioterapialla ja jalkaterapialla. Usein apuna käytetään myös tukipohjallisia.
Näin tukipohjallisen valmistaminen etenee:
- Haastattelu ja tutkiminen. Ensikäynnillä fysioterapeutti keskustelee kanssasi jalkavaivastasi ja sen vaikutuksesta arkeesi. Alaraaja-analyysin avulla fysioterapeutti selvittää oireidesi syyt ja sopivat hoitomuodot.
- Muottien otto käy joutuisasti. Astut muotinottotyynylle ja fysioterapeutti ohjaa jalkateräsi oikeaan asentoon. Muotti jähmettyy noin puolessa minuutissa.
- Tukipohjallisten valmistaminen vie 1–2 viikkoa, jonka aikana fysioterapeutti tekee tarvittavat ohjaukset ja tuennat pohjalliseen. Tuloksena on yksilöllisesti sinua varten muotoiltu tukipohjallinen.
- Sovituskäynnillä tarkastetaan pohjallisten istuvuus ja tehdään tarvittaessa hienosäätöä.
- Omaharjoittelu on yleensä olennainen osa jalan virhekuormituksen hoitoa. Saat fysioterapeutiltasi ohjeet kotona tehtäviin harjoituksiin.
- Seuranta. Fysioterapeutti seuraa jalkavaivasi korjaantumista jatkokäynneillä. Tukipohjalliset kestävät noin 2–3 vuotta, minkä jälkeen sinulle voidaan valmistaa uudet pohjalliset.
Tukipohjallisten hinta muodostuu fysioterapeutin vastaanottokäynnistä ja tukipohjallisista.
Tukipohjallisten tekeminen vaatii fysioterapeutin tekemän alaraaja-analyysin, jonka hinta määräytyy fysioterapeutin vastaanottokäynnin hinnan mukaan. Tukipohjallisten hinta vaihtelee niissä käytetyn materiaalin perusteella.
Saat tarkempia tietoja tukipohjallisten hinnasta fysioterapeutiltasi.
Tutustu hinnastoomme sekä joustaviin maksutapoihimme, jotka mahdollistavat jalkaongelmiesi tutkimisen ja hoidon yllättävissäkin tilanteissa.
Jutussa asiatuntijana podiatrinen fysioterapeuttimme Eero Hyvärinen.
Tukipohjallinen on yksilöllisesti muotoiltu pohjallinen, joka korjaa jalan virhekuormitusta tukemalla ja ohjaamalla jalkaa sopivaan asentoon.
Tukipohjallisista voi olla hyötyä esimerkiksi silloin, jos kärsit luupiikistä eli plantaarifaskiitista, korkeakaarisesta jalasta, reumasta tai diabeteksesta tai jos sinulla esiintyy kipuja jalan etuosassa.
Tukipohjallisilla voidaan:
- tukea, rajoittaa ja ohjata jalkaterän asentoa ja liikettä
- korjata jalkaterän rakenteellisia ongelmia
- tasata jalkaterän painetta
- lievittää jalkaterän kipua
- antaa lisävaimennusta
Fysioterapeutin tekemässä alaraaja-analyysissä tutkitaan jalkojen rakennetta, liikettä, asentoa ja toimintaa. Askeltutkimuksella selvitetään myös tukipohjallisten tarvetta.
Yksilöllisesti muotoillut tukipohjalliset valmistetaan alaraajafysioterapeutin vastaanotolla.
Kaikki alkaa alaraaja-analyysistä, jonka avulla fysioterapeutti selvittää jalkavaivasi syyn ja suunnittelee sopivan hoidon.
Tukipohjalliset valmistetaan jaloista otettujen muottien pohjalta. Pohjallisten valmistaminen kestää noin pari viikkoa.
Kun kyseessä on ortopediset tukipohjalliset, hinta muodostuu fysioterapeutin vastaanottokäynnistä ja tukipohjallisista.
Tukipohjallisten tekeminen vaatii fysioterapeutin tekemän alaraaja-analyysin, jonka hinta määräytyy fysioterapeutin vastaanottokäynnin hinnan mukaan. Tukipohjallisten hinta vaihtelee niissä käytetyn materiaalin perusteella.
Saat tarkempia tietoja tukipohjallisten hinnasta fysioterapeutiltasi.
Tutustu hinnastoomme sekä joustaviin maksutapoihimme, jotka mahdollistavat jalkaongelmiesi tutkimisen ja hoidon yllättävissäkin tilanteissa.
Tukipohjallista voi käyttää kaikissa kengissä, joissa on irrotettava sisäpohja. Voit siis siirtää tukipohjallisen kengistä toisiin.
On kuitenkin hyvä idea teettää useammat kuin yhdet tukipohjalliset, jolloin voit käyttää esimerkiksi juoksulenkkareissa eri pohjallisia kuin arkikengissä.
Alaraaja-analyysin hinta on fysioterapeutin vastaanottokäynnin hinta. Löydät alaraajatutkimuksen hinta-arvion verkkoajanvarauksesta.
Joustavat maksutapamme mahdollistavat vastaanotolla käymisen kaikenlaisissa tilanteissa.
Joskus pelkkä tukipohjallinen riittää korjaamaan jalkaterän virhekuormituksen. Yleensä vaivan hoitamiseen tarvitaan myös muuta jalkaterapiaa tai fysioterapiaa, kuten liikeharjoittelua.
Asiakkaillamme ja alaraajafysioterapeuteillamme on hyviä kokemuksia tukipohjallisista osana jalkavaivojen hoitoa.
Alaraaja-analyysin avulla päästään jalkaongelman juurille. Fysioterapeuteillamme onkin hyviä kokemuksia alaraaja-analyysin perusteella tehtävien jalkavaivojen hoidosta.
Kokeneet kuntoutuksen ammattilaisemme selvittävät alaraajatutkimuksessa, voisiko yksilöllisistä tukipohjallisista olla sinulle apua.
Alaraajavaivoista ei tarvitse kärsiä. Asiantuntevat fysioterapeuttimme tutkivat tilanteen ja valmistavat tarvittaessa yksilöllisesti muotoillut tukipohjalliset.
Osa fysioterapeuteistamme on erikoistuneita alaraajafysioterapiaan ja heillä on erityisosaamista alaraajavaivojen hoidosta.
Fysioterapiaan voi tulla ilman lääkärin lähetettä. Tarvittaessa ammattilaisemme osaavat ohjata sinut lääkärin vastaanotolle.
Jalkaterapeutti voi auttaa, kun jalkaa särkee, liikkuminen on hankalaa, jalkaterässä on iho-ongelmia tai varpaankynsi on kipeä.
