osaamisalue_id
10
osaamisaluetyyppi_id
4
Urheilu Mehiläinen
Urheilu Mehiläinen palvelee liikkuvia ihmisiä harrastajista huippu-urheilijoihin.
Miten aloittaa treeni tauon jälkeen? Lue asiantuntijan vinkit
Oletko ajatellut palata urheilun pariin ehkä pitkänkin tauon jälkeen ja haluaisit välttää turhat vammat tai loukkaantumiset?
Löysä olkanivel
Löysä olkanivel voi olla ominaispiirre. Olkanivelten löysyys vaihtelee eri henkilöillä. Jos olkanivel oireilee ja aiheuttaa haittaa, kannattaa se tutkia ja siitä aiheutuva olkapään kipu hoitaa kuntoon ajoissa.
Katse kohti voimantuottoa – myös juoksusuoritusta optimoidessa
Vaikka pitkän matkan juoksu onkin kestävyyslaji, myös juoksija hyötyy voimantuoton testauksesta. Urheilu Mehiläisessä keskitytään oikeanlaisen toiminnallisen kartoituksen kautta löytämään yksilöllinen ja suoritusta tukeva harjoitusohjelma.
Putkirullaus osana monipuolista kehonhuoltoa
Mitä putkirullaa valitessa on hyvä ottaa huomioon ja miten sitä kannattaa käyttää? Mehiläisen fysioterapeutti Helena Linnanmäki kertoo, miten putkirullaus sopii osaksi aktiivisen liikkujan monipuolista kehonhuoltoa.
Fysioterapia avuksi jäykän ja kuluneen lonkan hoitoon
Jäykät ja kivuliaat nivelet kiusaavat monia ihmisiä. Vaivoihin on hyviä fysioterapeuttisia hoitoja. Niiden tavoitteena on parantaa asiakkaan toimintakykyä, estää taudin paheneminen ja lievittää kipua.